روغتيا

د قبض څخه خلاصون لپاره آسانه لارې چارې

د قبض څخه خلاصون لپاره آسانه لارې چارې

د قبض څخه خلاصون لپاره آسانه لارې چارې؛ همیشه قبضیت یوه داسې مهلکه ناروغي ده چې انسان ذهني نارامه ساتي، دفاعي سیستم یې کمزوری کوي، د شکر په څېر د سترې ناروغیو نښه بلل کیږي او دا ډول د یو شمېر نورو ناروغیو رامنځته کېدلو لامل هم جوړیږي، په دې …

پوره لوستنه »

د هډوکو کمزوري، لاملونه او د پیاوړتیا غوره لارې چارې

د هډوکو کمزوري، لاملونه او د پیاوړتیا غوره لارې چارې

د هډوکو کمزوري، لاملونه او د پیاوړتیا غوره لارې چارې. د هډوکي کمزوري چې په طبي اصطلاح ورته «سټیوپوروسز» وايي یوه خاموشه ناروغي ده چې کشف کول یې شاوخوا ناممکن وي، ددې ناروغۍ په جریان کې د هډوکو ثقالت کم او کمزوري کیږي. د څیړنو له مخې په نړۍ کې …

پوره لوستنه »

د وينې ورکولو ګټې او د وينې ورکولو اړوند معلومات+ویډیو

د وينې ورکولو ګټې او د وينې ورکولو اړوند معلومات+ویډيو

د وينې ورکولو ګټې او د وينې ورکولو اړوند معلومات+ویډیو د وينې ورکولو ګټې او د د وينې ورکولو ګټې او د وينې ورکولو اړوند معلومات+ویډيود وينې ورکولو ګټې او د وينې ورکولو اړوند معلومات+ویډيو معلومات+ویډیو په اوسط ډول د انسان په بدن کې د 5 ـ 6 ليتره پورې …

پوره لوستنه »

دغه لس عادتونه ستاسو د ژور خفګان لامل کیدای شي

ماغزه خرابونکي لس عادتونه

دغه لس عادتونه ستاسو د ژور خفګان لامل کیدای شي دغه لس عادتونه ستاسو د ژور خفګان لامل کیدای شي؛ که غواړئ چې سالم ماغزه ولرې او له دغه ناروغې څخه ځان وساتې نو دغه لاندې لس لارښوونې درسره په خپل ژوند کې خامخا عملي کړئ. ۱- د سهار ناشته: …

پوره لوستنه »

څنګه کولای شئ د هاضمې سیستم پیاوړی کړئ؟

څنګه کولای شئ د هاضمې سیستم پیاوړی کړئ؟

څنګه کولای شئ د هاضمې سیستم پیاوړی کړئ؟ څنګه کولای شئ د هاضمې سیستم پیاوړی کړئ؟ خوراک او غذا د انسان د ژوند له مهمو برخو څخه ده، خو له دې هغه څوک خوشاله وي چې د هاضمې سیستم یې جوړوي، کله چې د انسان د هاضمې سیستم جوړ نه …

پوره لوستنه »

کله چې ولاړیږئ آیا سترګې مو توریږي او د خستګۍ احساس کوئ؟

کله چی ولاړیږی ایا سترګی مو توریږی او د خستګی احساس کوی؟

کله چې ولاړیږئ آیا سترګې مو توریږي او د خستګۍ احساس کوئ؟ کله چې ولاړیږئ آیا سترګې مو توریږي او د خستګۍ احساس کوئ؟ آیا پوهیږئ چې په دې وخت کې څه پیښیږي په دې وخت کې مو په آنی ډول سره فشار کښته کیږي؟ دا کوم ډول ناروغي ده: …

پوره لوستنه »

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست څه باید وکړئ؟ د وېښتانو تویېدل د نارینه او ښځو مهمه ستونزه ده. ځینې وخت ممکن د یو چا پر ځان د باور کچه هم ټیټه کړي او ټولنیز ژوند یې تر …

پوره لوستنه »

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره مونږ او تاسو ته څه کول په کار دي په دغه لیکنه کې ټول ذکر شوي دي. سایکلوجي وايي، انسان فطرتاً داسي جوړ دئ. له دې هم خبر شئ: د دې خلکو سره …

پوره لوستنه »

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ زړه د حملې نښې نښانې په پوهیدو سره سم باید ژر تر ژره یې غمه وخوړل شي. د انسان په ټټر کې د بدن یو مهم غړی زړه دی چې چپه خوا یې درست بدن ته د رګونو (شریانونو) یا …

پوره لوستنه »

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ. هر سهار زمونږ لپاره ژوند یوه نوې مبارزه ده، مونږ فکر کوو چې یوه پیاله قهوه به مو هر څه سم کړي . خو آیا تاسو پوهیدئ چې د اوبو …

پوره لوستنه »