روغتيا

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ

که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست دغه لیکنه هتمن ولولئ که د ویښتانو توییدو سره مخ یاست څه باید وکړئ؟ د وېښتانو تویېدل د نارینه او ښځو مهمه ستونزه ده. ځینې وخت ممکن د یو چا پر ځان د باور کچه هم ټیټه کړي او ټولنیز ژوند یې تر …

پوره لوستنه »

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې

د اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره لس لاروښوونې اعصبابو او ذهن سکون او ارامتيا لپاره مونږ او تاسو ته څه کول په کار دي په دغه لیکنه کې ټول ذکر شوي دي. سایکلوجي وايي، انسان فطرتاً داسي جوړ دئ. له دې هم خبر شئ: د دې خلکو سره …

پوره لوستنه »

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ

د زړه د حملې نښې نښانې دغه لیکنه هتمن ولولئ زړه د حملې نښې نښانې په پوهیدو سره سم باید ژر تر ژره یې غمه وخوړل شي. د انسان په ټټر کې د بدن یو مهم غړی زړه دی چې چپه خوا یې درست بدن ته د رګونو (شریانونو) یا …

پوره لوستنه »

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ

په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ په نهاره د اوبو څښلو له دې ګټو خبر شئ. هر سهار زمونږ لپاره ژوند یوه نوې مبارزه ده، مونږ فکر کوو چې یوه پیاله قهوه به مو هر څه سم کړي . خو آیا تاسو پوهیدئ چې د اوبو …

پوره لوستنه »

په سحر کې د ورزش له ګټو خبر شئ

په سحر کې د ورزش له ګټو خبر شئ

په سحر کې د ورزش له ګټو خبر شئ د سالم او صحت مند اوسیدلو راز په صحت مند ډول زندګي کې نغښتې ده، او ورزش او په خاصه توګه په سحر کې ورزش د دې یو مهمه او بنیادي حصه ده. ورزش کول خو په عمومي ډول د انسان بدن …

پوره لوستنه »

په نهاره کوم ډول خواړه وخورو

په نهاره کوم ډول خواړه وخورو

په نهاره کوم ډول خواړه وخورو په نهاره کوم ډول خواړه وخورو آیا تاسو سحر د ویښیدو سره سم څه مو چې لاس درشي هغه خورئ؟ ډیری خلک داسې غلطي کوي. دفتر ته د ناخوته کیدو په خاطر مونږ خپله (ناشته) د سحر چای ته پاملرنه نه کوو او په …

پوره لوستنه »

فشار د ټیټیدو او لوړیدلو علتونه په څه کې دي؟ دلته یې ولولئ

فشار د ټیټیدو او لوړیدلو علتونه په څه کې دي؟

فشار د ټیټیدو او لوړیدلو علتونه په څه کې دي دلته یې ولولئ په دې باید پوه شو چې فشار د ټیټیدو او لوړیدلو علتونه په څه کې دي. د وینې جریان او په بدن کې د وینې سرعت د بدن د سیسټم په فعالیت کې بنسټیز اهمیت لري. له همدې …

پوره لوستنه »